本文摘要：因《中国好声音》走红全国的姚贝娜曾患上乳腺癌，左乳上留给了总有一天的疤痕，穿礼服时要小心，姚贝娜“想让人看见”，就像独属她一个人的勋章。今年更加粉红丝带活动摄制写真集，以行动反对活动。走红大江南北的台湾知名歌手蔡琴在2000年期间，追查胸部有肿块猜测是乳腺癌，立刻入院化疗，在肿瘤还归属于良性时就展开了手术，由于找到和化疗及时成功康复，蔡琴也因此沦为台湾最知名的一位抗癌顺利的女艺人。近年来，乳腺癌早已沦为中国都市女性身体健康的刺客，在北上广三大城市，乳腺癌发生率居于全国首位。

因《中国好声音》走红全国的姚贝娜曾患上乳腺癌，左乳上留给了总有一天的疤痕，穿礼服时要小心，姚贝娜“想让人看见”，就像独属她一个人的勋章。今年更加粉红丝带活动摄制写真集，以行动反对活动。走红大江南北的台湾知名歌手蔡琴在2000年期间，追查胸部有肿块猜测是乳腺癌，立刻入院化疗，在肿瘤还归属于良性时就展开了手术，由于找到和化疗及时成功康复，蔡琴也因此沦为台湾最知名的一位抗癌顺利的女艺人。近年来，乳腺癌早已沦为中国都市女性身体健康的刺客，在北上广三大城市，乳腺癌发生率居于全国首位。

特别是在，现代女性工作压力大，家庭责任轻，造成不分何种职业的女性都有患乳腺癌的机会，乳腺癌虽然是一种可怕的女性病症，但是只要我们作好日常护理，多不吃蔬果、有规律地生活、戒烟戒酒、及时生育哺乳、维持悲观的情绪等，就能把乳腺癌拒之千里之外。什么原因造成乳腺癌的发病率大幅下降呢？1、不生育、晚育、不哺乳。实质上不生育或35岁以上才生育不会减少乳腺癌的发作风险，而哺乳6个月以上可以使再次发生乳腺癌的危险性增加20%至30%，哺乳时间就越宽，患病风险就就越小。

2、精神压力大。社会竞争白热化，女性工作压力比男男性更大，长年正处于压力与烦躁的交错状态，造成女性内分泌功能失调。3、不当生活习惯。

职业女性生活没规律，长时间工作、休息时间、吸烟、吸毒等。特别是在是休息时间不易造成体内的荷尔蒙黏液增加，催乳素黏液激增，长此以往，患乳腺癌的风险就减少了。4、服用不含雌性激素的保健品过多。爱美之心人皆有之，女性最为相当严重。

许多女性为了维持美丽的容貌和身材，不会大量用于保健品，而许多保健品中所含雌性激素，长年服用有可能超越了体内雌孕激素均衡，造成乳腺炎症，甚至引起乳腺癌。应当如何防止乳腺癌？1、调整好生活方式，创建身体健康的生活秩序。2、坚决体育锻炼，大力参与社交活动，维持心态祥和。

3、教导较好的饮食习惯。多食用新鲜蔬菜、水果、鱼、豆类制品等，不过量摄取肉类、煎蛋、甜食等，少食腌制、粪、炸、油炸食品，留意自己体重变化。4、定期展开身体检查，及时发现问题，防患于未然。

5、不乱用外源性雌激素。

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